Test de codependencia

Pregunta 1 de 14

1. Antepones las necesidades de los demás a las tuyas hasta descuidarte.

   Sí No

2. Te sientes responsable de resolver los problemas de otras personas.

   Sí No

3. Te cuesta decir "no" por miedo a decepcionar o a que se enfaden.

   Sí No

4. Tu estado de ánimo depende en gran medida de cómo esté la otra persona.

   Sí No

5. Intentas controlar o "salvar" a alguien de sus problemas, aunque te desgaste.

   Sí No

6. Te sientes culpable cuando dedicas tiempo a ti mismo/a.

   Sí No

7. Necesitas la aprobación de los demás para sentirte bien.

   Sí No

8. Te quedas en relaciones que te hacen daño por miedo a estar solo/a.

   Sí No

9. Minimizas o justificas los comportamientos dañinos de la otra persona.

   Sí No

10. Sientes que sin ti la otra persona no podría salir adelante.

    Sí No

11. Reprimes tus propias emociones para no generar conflicto.

    Sí No

12. Has perdido de vista tus propios deseos, aficiones o metas.

    Sí No

13. Sientes ansiedad o vacío cuando no estás pendiente de alguien.

    Sí No

14. Sigues ayudando aunque tu ayuda no cambie nada y te perjudique.

    Sí No