Equipo de Recuperatio 27 de agosto de 2019 Quiénes somos
Señales de que puedes tener un problema con el alcohol
España tiene un consumo de alcohol mayor que el de la media europea, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Cada año mueren miles de personas en España por causas relacionadas con el alcohol, y millones en todo el mundo. Reconocer las señales de alarma a tiempo es clave.
Mayor tolerancia
Cuanto más bebes, mayor es tu tolerancia, y tendrás que beber más para notar los mismos efectos. Si tu tolerancia está aumentando, puedes estar en el camino de desarrollar un problema grave.
Esconderte o mentir
Si te escondes o mientes sobre cuánto bebes, es una señal de que estás bebiendo demasiado y, en el fondo, lo sabes.
Beber como "medicina"
Beber para aliviar sentimientos de tristeza, depresión, ansiedad o estrés es arriesgado y solo empeora las cosas.
No poder dejar de beber
Si no puedes dejar de beber o no tienes el control sobre tu consumo, deberías buscar ayuda.
Descuidar tus obligaciones
Tener dificultades para cumplir responsabilidades laborales, académicas o del hogar por el consumo de alcohol es casi siempre una señal de descontrol.
Problemas en tus relaciones
Poner el alcohol por delante de las personas importantes es una señal de que tienes un problema grave con la bebida.
Síntomas de abstinencia
Los síntomas más comunes incluyen ansiedad, depresión, fatiga, temblores, sudoración, cambios de humor, pesadillas, dolores de cabeza, insomnio, náuseas, vómitos, disminución del apetito y cambios en la frecuencia cardíaca. Si te reconoces en varias de estas señales, pide ayuda: en Recuperatio te asesoramos gratis y de forma confidencial.
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